Mehr Zeit für besondere Themen.
Manche Skills, Trainingsmethoden und Wissensgebiete brauchen mehr Raum als eine reguläre Class. In unseren Workshops kannst du einzelne Themen konzentriert vertiefen und direktes Feedback erhalten.
Community Events bringen uns auch außerhalb des normalen Kursplans zusammen – beim Training, bei Wettkämpfen, auf gemeinsamen Ausflügen oder bei Aktionen für einen guten Zweck.
Unsere Themenfelder
Unsere Workshops werden von Coaches aus unserem Team oder eingeladenen Fachleuten geleitet. Je nach Thema sind sie für Mitglieder, externe Teilnehmende oder beide Gruppen geöffnet.
Gymnastics
Technik, Kraft und Progressionen für Skills wie Pull-ups, Muscle-ups, Handstand oder Toes-to-Bar.
Weightlifting
Mehr Zeit für Snatch, Clean & Jerk, einzelne Positionen und technisch sinnvolle Übungsfolgen.
Training & Performance
Themen wie Laufen, Pacing, Krafttraining, Regeneration oder Wettkampfvorbereitung.
Mobility & Wissen
Praxisorientierte Einheiten zu Beweglichkeit, Trainingspositionen und weiteren Themen rund um Bewegung und Belastung.
Impressionen aus unseren Workshops
Nächste TermineSobald der nächste Workshop feststeht, findest du ihn in RESAWOD.
Training verbindet – aber nicht nur beim Workout.
Sommerfest, Community Workouts, gemeinsame Wettkämpfe, Läufe oder Aktionen für einen guten Zweck schaffen Gelegenheiten, Zeit miteinander zu verbringen und neue Kontakte innerhalb der Box zu knüpfen.
Aktuelle Termine veröffentlichen wir über unsere Beiträge, RESAWOD und die gewohnten Community-Kanäle.
Bleib auf dem Laufenden
Neue Workshops und Events kündigen wir über unsere Beiträge, RESAWOD und die Community-Kanäle an. Du hast eine Idee oder eine Frage? Schreib uns gern.