Workshops

Wir bieten regelmäßig Workshops  an, um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, sich intensiver mit verschiedenen Themen zu beschäftigen.

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und können sich unkompliziert über unser Kontaktformular anmelden.

Wir decken unter anderem folgende Themengebiete ab:

  • Gymnastics 
  • Weightlifting
  • Leichtathletik
  • Schwimmen
  • Mobility

Regelmäßig laden wir Experten ein, an deren Workshops unsere Mitglieder zu vergünstigten Konditionen teilnehmen können.

  • Sun, March 3, 2:00- 3:30 PM: Pull-up (Beginner & Intermediate)
  • Sun, March 16, 10:30 am –12:00 pm: Handstand (Beginner & Intermediate)
  • Sun, March 30, 10:30 am - 12:00 pm: Handstand (Beginner & Intermediate)
  • Sun, Feb 16, 12:30–2:00 PM: Muscle-Up (Intermediate & Advanced)

So kannst du teilnehmen:

  • Schicke uns deine Anmeldung mittels Kontaktformular oder
  • melde dich direkt in RESAWOD an.

Community Events

Community ist ein wesentlicher Aspekt von CrossFit - denn gemeinsam schwitzt es sich einfach besser. Regelmäßig bieten wir unseren Mitgliedern zudem kostenlose Events an - auch außerhalb unserer heiligen Hallen (zum Beispiel auf der Wasserski-Anlage in Langenfeld) - um eine Plattform für den Austausch und gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.

Hier findest du laufend Updates zu Community Events:

  • CrossFit Open - Friday Night Lights jeweils freitags ab 16 Uhr: 28.2., 7.3., 13.3.
  • Try Out Marathon Staffel Rheinwiese: 15.3.2025
  • Marathon Staffel - Düsseldorf Marathon 27.4.2025