Unser Angebot basiert auf der CrossFit Trainingsmethode, einem Kraft- und Konditionstraining, das Elemente aus dem Gewichtheben, der Leichtathletik, Eigengewichtübungen und dem Turnen miteinander in Workouts kombiniert. Wir variieren permanent funktionelle Übungen und führen sie in einer hohen Intensität aus – Langeweile ist ausgeschlossen, jede Trainingseinheit ist anders und fordert dich neu. Unser Ziel ist es, dir zu einer ganzheitlichen und breit angelegten Fitness zu verhelfen. Du spezialisierst dich nicht auf einzelne Disziplinen, sondern verbesserst stetig deine Fertigkeiten in folgenden Bereichen: